Телефон: +7 905 3130245
SUP и открытая вода

В этой статье, опираясь на свой опыт, я расскажу о важных моментах, которые необходимо знать, собираясь в SUP-плавание по судоходной реке и открытому морю. Конечно, море является средой более опасной и непредсказуемой, но это не означает, что на реках можно пренебрегать правилами безопасности. Поверьте, если где-нибудь на Волге, находясь на фарватере, вы внезапно столкнетесь с резким негативным изменением погодных условий, то вам сладко не покажется.

Компания
Вам и вашим близким будет спокойнее, если вы отправитесь в подобное SUP-путешествие с компанией. Я вот не могу этим похвастаться, так как люблю плавать один. Если вы не относитесь к числу робинзонов и отшельников, то не пренебрегайте компанией или хотя бы сообщите близким о своих намерениях.

Прогноз погоды
Перед планированием SUP-маршрута обязательно ознакомьтесь с прогнозом погоды. Под прогнозом погоды в данном случае необходимо понимать не тот прогноз, который мы используем в повседневной жизни, а специализированный прогноз, который дает полную раскладку по часам, ветрам, облачности и температуре. Обычный прогноз дает нам лишь информацию о средней температуре по больнице и о том, какую одежду одеть, чтобы добежать от подъезда до машины или магазина. Комплексный прогноз дает нам максимальное представление о предстоящих климатических условиях и том, какие изменения можно ожидать. С тех пор, как я немного занимался парашютными прыжками, я, например, использую службу WINDGURU даже для повседневного использования.

Ветер
На открытой воде ветер ощущается совсем иначе. То, что в городе легкий ветерок, на открытом водном пространстве превращается в устойчивый и ощутимый ветер. Необходимо учитывать не только среднюю скорость ветра (wind speed), но и скорость порывов ветра (wind gusts), которые могут существенно повлиять на общую картину.

Самыми лайтовыми и комфортными условиями, пожалуй, можно назвать такую скорость ветра, когда она не превышает 3 м/с (примерно 0-2 баллов по шкале Бофорта). На ветер 3-5 м/с (примерно 3 балла по шкале Бофорта) придется работать. С ветром 5-7 м/с (примерно 4 балла по шкале Бофорта) придется бороться. При такой скорости ветра я бы несколько раз подумал о целесообразности выхода на большую воду. В любом случае всегда надо учитывать порывы ветра и соотносить свои навыки с погодными условиями, чтобы ваше путешествие не превратилось в борьбу с собственной тенью.

При планировании маршрута также необходимо учитывать направление ветра и его изменение. Обратно возвращаться всегда тяжелее, поэтому постарайтесь спланировать маршрут так, чтобы обратно идти по ветру. Если погода стоит не очень жаркая, то учтите, что на воде ветер прохладнее. Берегите уши и шею, чтобы вам не надуло. Рекомендую использовать спортивные повязки на шею и/или тряпичные шапочки для плавания (не резиновые).

Однажды я увлекся на Волге катанием на волнах по ветру и достаточно далеко заплыл. На обратном пути ветер  примерно 7 м/с дул мне прямо в лицо, а мышцы к этому времени забились. Поэтому небольшой участок мне пришлось плыть на коленях. В вертикальной стойке гребля намного эффективнее, но в той ситуации мое тело работало как анти-парус и меня стаскивало назад.

Солнце и температура
Переохлаждение, как и перегрев равно неприятны, а то и опасны. Выбирайте одежду по погоде и учитывайте, что организм будет интенсивно работать и выделять тепло. При сильном солнце обязательно используйте защитный крем и головной убор. Будет желание раздеться, но лучше поступить иначе и одеть гидро-футболку с защитой от ультрафиолетовых лучей. Во время SUP-бординга очень легко обгореть! В прохладную погоду рекомендую использовать гидрокостюмы. И, повторюсь, берегите шею и уши! Используйте солнцезащитные очки, чтобы глаза не уставали от бликов на воде и УФ.

На средиземном море меня один раз угораздило обгореть и перегреться после 5 часов плавания. В итоге день провел с температурой. Через два дня в море провел уже 8 часов, но наученный горьким опытом грамотно спланировал маршрут и самый жаркий период (около 40 градусов), когда солнце стояло в зените, прятался в пещере и отдыхал.

Фарватер
SUP-бордер с доской визуально занимает площади меньше, чем какая-нибудь маленькая резиновая лодка. Поэтому для большого корабля и баржи вы будете просто песчинкой. Если вас даже заметят, то в лучшем случае успеют только подать звуковой сигнал. Прежде, чем переходить фарватер необходимо осмотреть горизонт в обе стороны и начинать пересекать его только при отсутствии приближающихся судов. Фарватер пересекаем быстро и под прямым углом! Из-за большей глубины на фарватере может быть повышенное волнение, поэтому рассчитывайте свои силы.

Волны
Волны могут представлять существенную угрозу, если вы планируете на SUP-борде плавать вдоль скал, изучать гроты и пещеры. Равно опасна как приливная волна, так и отливная. На расстоянии 20 метров от скалы вы можете ровно покачиваться на доске, а на расстоянии 5 метров вы можете попасть в неприятную мясорубку. В лучшем случае вы повредите доску, а в худшем можете упасть с нее с непредсказуемыми последствиями.

Если при волнении вы хотите выйти на скалистый берег, пройти в узком проходе или зайти в пещеру – потратьте несколько минут на наблюдение со стороны. Изучите период волн, их высоту, и что скрывается под водой. Крайне рекомендую иметь при себе маску и трубку, даже если не являетесь фанатом снорклинга. Маска с трубкой позволят вам на расстоянии посмотреть, что скрывается под водой у берега и, возможно, даже уберечь вас от травм. Некоторые места я специально проходил, погрузившись под воду и держал рукой SUP-доску, так как была вероятность зацепиться плавником или днищем, застрять в мясорубке и слететь с доски.

Приливную волну можно и нужно использовать, чтобы высадиться в труднодоступном месте так, чтобы она вытолкнула САП-борд и вас в нужный момент и в нужной время. Бороться с водной мощью бесполезно! Водная масса, обрушивающаяся на камни на столько же красива, насколько и сокрушительна.

Один раз я застрял ненадолго в такой мясорубке. В итоге отделался несколькими глубокими царапинами на доске. Кстати, для подобных приключений настоятельно рекомендую, использовать только двухслойные доски!

Коралловые тапочки
По мне так в коралловых тапочках или иной специализированной обуви вообще комфортнее находится на SUP-доске, чем босиком. Лучше контроль и сцепление с доской. В прохладную погоду я использую гидро-обувь, которая сохраняет ноги в тепле. В море коралловые тапочки просто обязательны, так как могут уберечь ваши ноги от острых камней и ракушек при изучении труднодоступных мест. К тому же не стоит забывать о том, что даже незначительное кровотечение может привлечь хищников или как минимум доставит дискомфорт в соленой воде.

Питание и питье
Конечно на длительный маршрут вы должны предусмотреть питье и питание. Я всегда с собой беру воду и питательные батончики. При этом подкрепляться надо маленькими порциями. Пить много нельзя! Напейтесь перед выходом на маршрут. Чрезмерное питье под нагрузкой на маршруте будет лишь повышать потоотделение и потерю полезных солей, а также увеличит нагрузку на сердце. Захотели пить – обильно смочите и прополощите рот и сделайте один-два глотка – этого достаточно. И так не чаще, чем каждый полчаса, а то и час. Питание также рекомендую дозировать и делить на мелкие порции.

Надеюсь, что данные советы помогут вам спланировать ваше SUP-путешествие наиболее оптимально и безопасно! Буду рад любым замечаниям, вопросам и дополнениям!

Комментарии для сайта Cackle